Truppgymnastik är en lagsport inom gymnastiken som utgörs av tre moment:

1. Tumbling: här genomförs tre voltserier av olika svårighetsgrad, både framåt och bakåt, på ett golv med lite studs. Golvet är 15 m långt och 2 m brett
   
2. Hopp: i denna gren genomförs övningar med trampett och hoppbord. Trupperna visar upp tre olika hoppvarv. De främsta gymnasterna utför i denna gren avancerade övningar, som till exempel trippla volter med 2,5 skruv. I trampetten kan de snurra med tyngdpunkten ca 5 m över golvet.
   
3. Fristående: truppen genomför ett program till musik. Ett fristående program kräver god koreografi, samtidighet, utstrålning och god teknik i gymnastiska övningar.

Truppens sammanlagda svårighetsgrader och precisioner på rörelserna samt kompositionen bedöms i tävling.

I truppgymnastiken har vi träningsgrupper för alla från 7 år och uppåt samt att vi har också tävlingsgrupper i nivåer för alla åldrar från 7 år och uppåt.

TT (Träningstrupp)  7–9år
FT (Förberedande trupp)  9–12 år
UT (Ungdomstrupp) = 13–15 år
JT (Juniortrupp) = 16 år och uppåt

Anmäl dig till tävlingstrupp eller Anmäl dig till träningstrupp!