Trampolin


Aktuellt


GF Wermdö ställer in alla träningar fr.om. tisdag den 17/3


GF Wermdö har i dagsläget ställt in alla träningar i ett försök att minimera smittspridning med hänsyn tagen till den information som kom via media på tisdagen: regeringen gick ut med information om att alla gymnasieskolor, komvux och universitet bör stänga samt att övriga skolor ska försöka hantera gymnastiklektionerna med så lite kontakt mellan personer som möjligt. 


Ta hand om era nära och kära, rör på er där hemma och tvätta händerna!


Vi vill uppmana alla att själva följa utvecklingen och hålla er uppdaterade på vad gäller i sakförhållanden och information.
Ansvarig myndighets information finns på:
https://www.folkhalsomyndigheten.se/


Ni kan även hitta bra information här:

https://www.krisinformation.se/


/ Styrelsen


OBS!!! Årsmötet framflyttat till 19/5 kl 19:00 i Ösbyskolans matsal läs mer ...


OBS!!! Värmdö Trupp Cup framflyttat, återkommer inom kort med nya datum i Hemmesta Sporthall läs mer...

Trampolin

Trampolin är en gren inom gymnastik.


Reglerna på tävling är utformade på så vis att gymnasten ska hoppa på en trampolin (en studsmatta) och på den utföra tio stycken övningar (trick) i följd, göra en serie. Övningarna ska alla vara olika, så man får alltså inte göra samma övning två gånger i en serie.


På tävling gör man två olika serier. En obligatorisk och en valfri. I den obligatoriska serien ska ett antal kravövningar ingå, dessa är olika i olika tävlingsklasser, i vissa fall är även hela serien bestämd. I den valfria serien gör man de övningar som man själv vill. 


En övning får landa på fötterna, magen, ryggen och sittande. Den kan ha voltrotation framåt eller bakåt. Den kan ha skruvrotation och den ska vara sträckt, grupperad, pikerad eller i övningen grek, grekerad.